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당뇨병 자가진단 체크리스트 항목, 진단방법 당뇨병 자가진단 체크리스트 항목 일반적인 당뇨병 자가진단 체크리스트 항목은 다음과 같습니다. 1. 가족력 : 가족 중에 당뇨병 환자가 있는지 여부를 확인합니다. 2. 식습관 : 과도한 당분 섭취, 적절하지 않은 식이습관, 비만 등과 관련된 사항을 확인합니다. 3. 활동량 : 신체활동 부족, 건강하지 않은 생활습관, 정기적인 운동 부족 등을 평가합니다. 4. 병력 : 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 기타 질환 유무를 확인합니다. 5. 증상 : 다음과 같은 당뇨병의 증상 여부를 질문합니다.   ● 과도한 갈증  ● 빈번한 소변 배출  ● 식욕 증가 또는 감소  ● 체중 변화  ● 졸음, 피로감  ● 시력 변화 6. 혈당 측정 : 공복 혈당치와 식후 혈당치를 측정하여 당뇨병 가능성을 평가하게 됩니다. 7.. 2024. 6. 3.
음주운전의 법적기준 처벌수위 적발절차 방지대책 법적기준 음주운전의 법적 기준은 혈중 알코올농도(Blood Alcohol Concentration, BAC)로 측정하게 되어 있습니다. 우리나라의 경우에는 도로교통법에 의거하여 음주운전 기준 수치가 다음과 같이 규정되어 있습니다.  1. 0.03% 이상 0.08% 미만 가장 낮은 처벌 기준에 해당하며, 경미한 음주 상태로 간주됩니다. 이 수치는 소량의 음주로도 쉽게 초과될 수 있으며, 운전자의 주의력과 반응 속도를 저하시킬 수 있는 수준입니다.  2. 0.08% 이상 0.20% 미만 중간 수준의 음주 상태로 간주됩니다. 이 범위에서는 상당한 양의 음주가 이루어졌다고 판단되며, 운전자의 판단력과 운전 능력이 현저히 저하되는 상태입니다.  3. 0.20% 이상 중대한 음주 상태로 간주되며, 가장 높은 처벌을.. 2024. 5. 29.
시력 교정 수술의 종류와 특징, 고려사항 시력 교정을 위한 수술은 근시, 원시, 난시 등 다양한 시력 문제를 해결하기 위해 시행됩니다. 현재 가장 많이 시행되고 있는 수술 방법으로는 라식(LASIK), 라섹(LASEK), 렌즈삽입술(Phakic IOL)이 있습니다. 각 수술 방법에는 장점과 단점이 있으며, 환자의 눈 상태와 필요에 따라 적합한 수술방법을 선택하게 됩니다.  시력 교정 수술의 종류와 특징 1. 라식 (LASIK, Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) 라식(LASIK)은 가장 널리 알려져 있는 시력 교정 수술입니다. 이 수술은 각막의 표면을 얇게 절개하여 플랩을 만든 후, 레이저를 이용해 각막의 형태를 재조정하는 방식입니다. 수술 후에는 플랩을 다시 덮어 자연적으로 치유되도록 합니다.  ①  장점  .. 2024. 5. 29.
눈 건강에 좋은 영양소, 좋은 음식 눈 건강에 좋은 영양소 눈 건강을 유지하기 위해서는 올바른 영양 섭취가 반드시 필요합니다. 눈은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 하는 감각 기관으로서, 다양한 외부 자극과 환경적 요인에 노출되기 때문에 지속적인 관리와 보호가 중요합니다. 특히, 비타민 A, C, E와 같은 항산화제, 오메가-3 지방산, 루테인, 제아잔틴 등 특정 영양소들은 눈의 기능을 유지하고 눈과 관련된 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.  비타민 A 로돕신이라는 시각 색소의 주요 성분으로, 어두운 환경에서 시력을 유지하고 눈의 건조를 방지하는 데 큰 도움을 줍니다. 당근과 같은 베타카로틴이 풍부한 음식은 체내에서 비타민 A로 전환되어 야맹증을 예방하고 전반적인 시력 보호에 유익합니다.  루테인, 제아잔틴 망막과 황반에 .. 2024. 5. 29.
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